Marianne Heikkilä kertoo, miten arjessa voi keskittyä olennaiseen
- Marttaliiton toiminnanjohtaja Marianne Heikkilä puhuu arjen hyvinvoinnista Sylvään koululla torstai-iltana 16. helmikuuta.
Marttaliiton toiminnanjohtajan Marianne Heikkilän kotona on lähes seinän kokoinen viikkokalenteri, johon kaikki perheenjäsenet merkitsevät tussilla omat menonsa. Kalenteri on keittiön seinällä, missä se on aamiaispöydässä kaikkien nähtävillä.
”Siitä kaikki näkevät missä mennään. Siitä näkee, mistä menosta on luovuttava, koska on mentävä nukkumaan ja missä kohtaa pitää sanoa ei. Turhat kissanristiäiset karsitaan ensimmäisenä, ja jos sekään ei auta, sitten pyydetään isovanhemmat apuun”, Heikkilä kertoo lapsiperheen arjesta.
Marianne Heikkilä puhuu arjen hyvinvoinnista Sydännaisten järjestämässä tilaisuudessa Vammalassa. Aihe sivuaa Marttojen Hidastamalla hyvinvointia -kampanjaa. Heikkilä puhuu siitä, miten keskittyä arjessa olennaiseen.
”Meidän pitää valita ja karsia. Pysähtyä arjessa miettimään omia valintoja. Mitkä ovat merkityksellisiä ja mikä on epäolennaista.”
Heikkilä neuvoo rytmittämään päivän siten, ettei se ole pelkkää tulosmittausta. Pienikin irtiotto usein riittää.
”Down siftaus on ihan hyvä juttu. Se voi olla vartin mittainen kahvitauko hyvässä seurassa tai vaikka yksin. Kunhan ottaa sen pienen hetken itselleen.”
Ilo. Siitäkin puhutaan Sylvään koululla tänä iltana.
”Sen minkä teet, tee ilolla. Elämästä nauttiminen on sallittua. Ei ole synti ottaa itselleen hyviä hetkiä”, Heikkilä korostaa.
Marttaliiton toiminnanjohtaja, teologian maisteri Marianne Heikkilä puhuu arjen hyvinvoinnista Sylvään koululla torstaina 16. helmikuuta kello 18.
Lue koko haastattelu Tyrvään Sanomista torstaina 16.2.
