Uutiset Elämänmeno Puheenvuoro Urheilu Näköislehti Blogit Kaupallinen yhteistyö Verotiedot

Tavoitteina pitkä kaari ja ilmava hyppy – haastattelussa kolmiloikkaaja Aapo Karvinen ja kuulantyöntäjä Miikka Oinonen

Vammalan seudun Voiman nuoriin yleisurheilulupauksiin lukeutuvat kolmiloikkaaja Aapo Karvinen ja kuulantyöntäjä Miikka Oinonen säväyttivät keskuskentällä pidetyssä seuracupin ensimmäisessä osakilpailussa. 17-vuotias Aapo Karvinen hallitsi lajiaan vakuuttavin ottein, joten 190-senttinen hyppääjätyyppi on matkalla suomalaiselle lajihuipulle. Pituushyppyäkin kokeillut Karvinen pääsee nauttimaan parantuneesta valmennuksesta, kun entinen 10-ottelija Kari-Pekka Lax on ottanut valmennuksen hoitaakseen. – Käyn Vammalan lukiossa urheilulinjaa, jossa valmentajanani on Timo Järvinen . Laxin kanssa keskitymme voimaharjoitteluun ja hyppäämisen tekniikkaan. Huittislainen on tuonut harjoitteluuni liikkuvuutta ja nopeus on kasvanut, Karvinen kertoo kesän toiminnasta. Kesällä Karvinen on harjoitellut kolme kertaa viikossa. Talvella hän on Laxin ohjauksessa käyttänyt Vexve Areenan kuntosalia ja juoksurataa neljä–viisi kertaa viikossa. – Olosuhteet ovat mainiot, joten kolmiloikan lisäksi pituustulokseni on parantunut harjoittelun myötä. Nuori urheilija kertoo, että alaselkä, polvet ja lonkka joutuvat kolmiloikassa koville. Voimaharjoittelusta on apua erilaisten rasitusmurtumien ehkäisyyn. – Tavoitteenani on parantaa ennätystäni joka kausi, tällä hetkellä paras tulokseni on 13,86 metriä. Lisämetrit ovat kovan työn takana, joten yksinäisessä lajissa on vaan jaksettava mennä sentti kerralla eteenpäin, Karvinen haaveilee tulevista parannuksista. Netti apuna kuulatietouden etsimisessä Huittisten lukiossa urheilulinjaa käyvällä Miikka Oinosella ei ole tällä hetkellä valmentajaa. Mikko Viitamäki valmensi viime kaudella äetsäläistä kuulamiestä, eikä hänen jälkeensä ole ollut muuta valmentajaa. – Lukiossa opettajanani on Sami Minkkinen, ja normaalisti käytän apunani internetiä kuulatietouden etsimisessä. – Olen ollut kuulaleireillä, joissa Matti Yrjölä entisenä huippumiehenä on kouluttanut nuoria, mutta hän ei ole halunnut ottaa liian montaa valmennettavaa hoitoonsa. Valmentajan etsiskelyssä painaa myös se, että olen umpivasuri, joten sekin vaikuttaa varsinkin tekniikan opiskelussa, Miikka Oinonen pohdiskelee. Kilpailukautensa Oinonen on normaalisti päättänyt SM-kisoihin, jonka jälkeen harjoittelussa on keskitytty kuntosaleissa tekniikkaan ja puhtaaseen voiman hankintaan. Vasenkätinen Oinonen työntää tällä hetkellä pakittamalla, mutta pyörähdystyylin harjoittelu tuo oman haasteensa. – Olen 187-senttinen ja uskon saavani pyörähdyksellä paremman tuloksen aikaan. Nopeudella ja hyvällä tekniikalla yritän antaa isoille 210-sentin työntäjille vastaukseni, jotta pärjäisin kisoissa. Ennätykseni on 17-vuotisten välineellä 16,67, mutta en ole saavuttanut vielä Unkarissa pidettävien EM-kisojen karsintarajaa 18 metriä, Oinonen tarkentaa. Viime kauden peruskuntokausi Oinoselta meni pieleen, kun työntökäden olkapää tulehtui ja lepo oli ainoa ratkaisu vaivaan. Syksyn harjoittelussa pääpaino on pyörähdystyylin tekniikan oppimisessa.