Ladataan
Uutiset Elämänmeno Puheenvuoro Urheilu Näköislehti Blogit Kaupallinen yhteistyö

Hyvä kysymys: Minkälaista on Arkeen Voimaa -toiminta Sastamalassa?

Mistä Arkeen Voimaa -toiminnassa on kyse, vs. Arkeen Voimaa -aluekoordinaattori Päivi Karvinen? –Arkeen Voimaa (CDSMP) -toimintamallin tarkoituksena on tarjota erilaisia itsehoidon työkaluja, joiden avulla oireiden kehä voidaan katkaista. Yleisimpiä oireita ovat kipu, stressi, ahdistus, hankalat tunteet, mielialan lasku, hengenahdistus, uupumus, univaikeudet ja fyysiset rajoitteet. Näillä oireilla on taipumus tehdä arkeen kielteisten vaikutusten kehä, joka vaikuttaa hyvinvointiin. Ryhmän toiminta perustuu vertaisuuteen, minä-pystyvyyden vahvistamiseen ja ratkaisukeskeisten toimintamallien opettelemiseen. Ryhmän käyneiden elämänlaatu ja pärjääminen arjessa on kohentunut huomattavasti. Mistä lähtien Sastamalassa on järjestetty Arkeen Voimaa -toimintaa? –Vuodesta 2016. Kuinka monta Arkeen Voimaa -ryhmää järjestetään vuodessa? –Sastamalassa on tähän asti ollut kaksi kurssia vuodessa. Seuraava kurssi alkaa huhtikuussa. Kuinka isoja ryhmät yleensä ovat? Mikä on minimimäärä? –Ryhmään kuuluu tavallisesti 8–16 henkeä. Minimimäärä on kahdeksan henkeä Miten ryhmään ilmoittaudutaan? –Ryhmään voi ilmoittautua ottamalla yhteyttä aluekoordinaattoriin (https://www.sotesi.fi/sivu.tmpl?sivu_id=9768) sähköpostilla, tekstiviestillä, puhelinsoitolla tai Facebookin Messenger-viestillä. Myös hoitajalle tai lääkärille voi ilmoittaa halukkuudestaan osallistua ryhmään, jos on asioimassa terveyskeskuksessa. Arkeen Voimaa sai pääpuheenvuoron Lääkäripäivillä Helsingissä tammikuun alussa. Miksi Arkeen Voimaa -toimintaa on juuri nyt pinnalla? –Arkeen Voimaa on näyttöön perustuvaa toimintaa, joka on todettu vaikuttavaksi. Tulevaisuudessa on tärkeää, että kunta tarjoaa laadukkaita ja vaikuttavia palveluita. Arkeen Voimaa -malli toimii maakunnan ja kunnan välisessä yhdyspinnassa tarjoten hyvinvointia laajasti Sastamalan aikuisväestölle. Arkeen Voimaa -ryhmätoiminta on vaikuttanut osallistujiin monella tavalla; yhdistävänä tekijänä on kuulluksi ja nähdyksi tulemisen kokemus. Toiminta on voimavarakeskeistä ja lisää osallistujiensa hyvinvointia. He pärjäävät paremmin arjessa ja saavat siten iloa elämäänsä. Seuraava Arkeen Voimaa -itsehoitokurssi alkaa torstaina 11. huhtikuuta 2019. Kurssi on maksuton. Kurssille voi ilmoittautua esimerkiksi sähköpostitse: paivi.karvinen@sastamala.fi.