Ladataan
Uutiset Elämänmeno Puheenvuoro Urheilu Näköislehti Kaupallinen yhteistyö

Sastamalalainen Timo tietää, millaista on, kun mieli sairastuu – ”Toiset käyttävät verenpaine- tai sydänlääkkeitä koko ikänsä, ei psyykelääkitys ole sen kummempi”

Pelot eivät jätä Timoa (nimi muutettu) rauhaan. Ne pyörivät mielessä jatkuvasti, eikä niitä pääse pakoon, vaikka tekisi mitä. Jo päivällä Timo alkaa odottaa, että tulisi ilta ja pääsisi nukkumaan, jotta karmivista ajatuksista pääsisi irti edes hetkeksi. Mutta yö ei tuo helpotusta, sillä uni ei tule. Pelottavat ajatukset rullaavat päässä edes takaisin. Sastamalalainen Timo sairastui masennukseen ensimmäisen kerran parikymmentä vuotta sitten. Ensin tuli ahdistuskohtauksia. Ne olivat aika lieviä, mutta Timo tajusi, ettei kaikki ollut hyvin. – Siihen aikaan oli vielä mielenterveystoimisto Vammalassa. Hain sieltä apua, hän kertoo. Timon vointi koheni vähitellen ja ahdistus loppui – kunnes se iski uudelleen. Tällä kertaa pahempana. – Kauppaan meno oli tosi vaikeaa. Pelkäsin, että näkisin tuttuja ihmisiä ja he alkaisivat kysellä. Tuli paniikkihäiriön tapaisia oireita. Halusin vain äkkiä pois. Parturiin meno oli lähes mahdotonta, vaikka olin käynyt samalla parturilla vuosikymmenet. – En pystynyt keskittymään mihinkään, en lukemiseen enkä television katseluun. Ainoa mitä pystyin tekemään oli musiikin kuuntelu, senkin piti olla sellaista, jossa ei ollut sanoja. Timo luuli olevansa terve Viimeisten 20 vuoden aikana Timon vointi on ollut ylä- ja alamäkeä, välillä ollut tasaisempaa. – On saattanut mennä jopa vuosia, että olen voinut ihan hyvin. Sairaudessa on ollut kolme pahempaa jaksoa. Pahin masennuskausi iski syksyllä 2017. Edellisenä keväänä Timo oli päättänyt lopettaa masennuslääkityksen, koska hän koki, että on jo terve. – Voin mielestäni niin hyvin, että pidin lääkitystä turhana. Seuraavana syksynä sairaus palasi pahempana kuin aiemmin. Timo meni niin huonoon kuntoon, ettei pärjännyt enää kotona, vaan tarvitsi sairaalahoitoa. Hän päätyi ensin Pitkäänniemeen ja sen jälkeen Sastamalan Purren viikko-osastolle. Viikko-osastolla ollaan maanantaista perjantaihin ja viikonloput lääkityksen avulla kotona. Sairaalahoidossa Timo oli kaikkiaan kolmisen viikkoa, jonka jälkeen hän siirtyi Purren päiväkävijäksi. Pelot kasvoivat liian suuriksi Miksi masennus iski Timon kaltaiseen aktiiviseen ja sosiaaliseen mieheen, siihen tuskin kukaan osaa vastausta antaa. Timolla itsellään on siitä aavistus. – Nuorempana ei ollut mitään sairauden oireita. Myöhemmin olen miettinyt, että työelämässä tapahtuneet muutokset ja se, että sairastuin syöpään ovat ehkä osaltaan vaikuttaneet siihen, että masennuin. Tuli kaikenlaisia pelkoja. Tällä hetkellä Timon vointi on hyvä. – Nukkuminen on yhä ajoittain huonoa. Herään aamuyöllä, enkä sen jälkeen saa enää unta. Mutta se voi olla ikäkysymyskin. Timo sanoo, että hän on oppinut elämään sairautensa kanssa. Hän ei usko parantuvansa siitä koskaan täysin. – Olen valmis lääkehoitoon loppuiäksi, jos se kerran minua auttaa. Toiset käyttävät verenpaine- tai sydänlääkkeitä koko ikänsä. Ei psyykelääkitys ole sen kummempi. Ryhmästä valtava apu Tämän vuoden aikana Timon voinnissa on tapahtunut merkittävä käänne parempaan. Hän uskoo, että ratkaiseva tekijä siinä on ollut vapaamuotoinen keskusteluryhmä, joka kokoontuu Sastamalan sairaalan Purressa viikoittain. – Se on ollut minulle valtava apu. Ryhmän tapaamiset ovat terapeuttisia. – Ryhmässä ei ole valmista aihetta, josta keskustellaan, eikä hoitohenkilökuntaa ole paikalla, mutta vertaistukea on. Keskustelemme kaikesta mahdollisesta. –Ihmiset ovat selviytyneet ihan uskomattomista elämäntilanteista. Ryhmässä kuulee rankkoja tarinoita. Silloin ajattelen, että minäkin voin selviytyä, Timo kertoo. Timo on tehnyt paljon töitä sen eteen, että mieli pysyisi kirkkaana. Hän on opetellut rentoutumaan. – Olen opetellut elämään tässä hetkessä, en menneessä enkä tulevassa, vaan nyt. Timo tietää, millaista on, kun mieli sairastuu. Hän tietää myös sen, että niin voi käydä kenelle tahansa milloin tahansa. Erityisen huolissaan hän on nuorista, joita on mielenterveyspalvelujen asiakkaina yhä enemmän. – Nuorilla on tänä päivänä valtavat paineet joka suunnalta, ja moni asia elämässä on epävarmaa. Lopuksi Timo jakaa itselleen tärkeän elämänohjeen. – Muista ottaa välillä rennosti. Elämä ei saa olla pelkkää suorittamista. Haastateltavan nimi on muutettu. Hän haluaa esiintyä nimettömänä henkilöllisyytensä suojaamiseksi.