”Onnistuneen loman tunnistaa siitä, että toimintakyky on parempi loman jälkeen, kuin sitä ennen”, summaa työterveyspsykologi Tanja Lappi.
Loman perimmäinen tarkoitus on katkaista työarki ja palauttaa fyysinen ja psyykkinen toimintakyky.
Mistä tietää, oliko loma onnistunut? Tutkija kääntää kuluneen ajatuksen arjesta ja lomasta päälaelleen
Töihin paluun valmistelu jo loman aikana voi taltuttaa vaikean olon. Joskus kesän jälkeen lähdetäänkin paremmilla voimilla työnhakuun, tutkija sanoo.
Loman perimmäinen tarkoitus on katkaista työarki ja palauttaa fyysinen ja psyykkinen toimintakyky.