Personal trainer: Unohda tipaton tammikuu ja herkuton helmikuu

Dieetit pois, sanoo personal trainer. Herkutella saa, mutta överiksi ei tarvitse vetää. Ihminen on kokonaisuus: jos mieli voi hyvin, voi kehokin hyvin. Älä ota kuntoilusta stressiä!

Virpi Starkman
Personal trainer: Unohda tipaton tammikuu ja herkuton helmikuu

Tällainen monitoimilaite löytyy Kunnon Startin uudesta ryhmäliikuntatilasta. Ryhmänohjaajat näyttävät, mitä kaikkea sillä voi tehdä.

Virpi Starkman

Uusi vuosi ja uudet lupaukset. Kuulostaako tutulta?

Lupasitko aloittaa uuden terveellisen elämän? Lupasitko laihduttaa ja lopettaa herkuttelun? Tuliko luvattua ehkä enemmän kuin oli tarkoitus?

Kuntosali-, fysioterapia- ja terveysliikunta-alan ammattilaisten suusta Kunnon…


Haluatko lukea lisää?

Tilaajana sinulle kuuluu koko verkkosisältömme. Kirjaudu sisään tai tilaa Tyrvään Sanomat tästä.


Etusivullamme juuri nyt: