Työelämä

Väitös: Työasioiden miettiminen vapaa-ajalla lisää uniongelmia ja uupumusta – Rentoutua voi puistokävelyllä tai harjoituksilla

Tutkija toivoo, ettei työntekijöitä häirittäisi vapaa-ajalla sähköpostein ja puheluin.

Marjaana Sianojan kotialbumi, Marjaana Sianojan kotialbumi
Väitös: Työasioiden miettiminen vapaa-ajalla lisää uniongelmia ja uupumusta – Rentoutua voi puistokävelyllä tai harjoituksilla

Marjaana Sianojan väitöstutkimus osoittaa lounastaukojen vähentävän työn kuormittavuutta ja auttavan työtekijöitä palautumaan työstään.

Minna Ala-Heikkilä

Tuore väitöstutkimus osoittaa, että jos työntekijä paljon pohtii työasioita vapaa-ajallaan, se ennustaa uniongelmien ja uupumusasteisen väsymyksen lisääntymistä vuotta myöhemmin.

Aiheesta viikon kuluttua väittelevä Marjaana Sianoja toivoo työorganisaatioiden…


Haluatko lukea lisää?

Tilaajana sinulle kuuluu koko verkkosisältömme. Kirjaudu sisään tai tilaa Tyrvään Sanomat tästä.


Etusivullamme juuri nyt:

Sammio